Was tun für ein gesundes Herz?

Shownotes

Woran erkenne ich, dass etwas mit meinem Herz nicht stimmt? Was kann ich tun um meine Herzgesundheit zu stärken? Und schlagen Frauenherzen anders? Diese und noch mehr Fragen rund um die Herzgesundheit beantworten Moderator Martin Eulitz und Kardiologin Prof. Dr. med. Wibke Hengstenberg in der neuen Folge der Gesundheitsarena.

Passend zum Ende der Herzwochen 2024 der deutschen Herzstiftung befassen die beiden sich mit Risikofaktoren, Prävention und klaren Alltagstipps. Mehr Informationen zu den Herzwochen, die sich dieses Jahr mit der Herzschwäche befassen gibt es hier: https://herzstiftung.de/service-und-aktuelles/herztermine-und-veranstaltungen/herzwochen

Wie ernähre sollte ich mich ernähren, um meine Herzgesundheit zu stärken? Diese Frage wird ebenfalls auf der Seite der Deutschen Herzstiftung geklärt: https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/ernaehrung

Eine Aufklärung über Cholesterin und die größten Mythen rund um das Thema finden Sie hier: https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/cholesterin