Wann brauche ich eine Psychotherapie?

Shownotes

In den letzten Jahren ist der Bedarf an Psychotherapie stark gestiegen. Die Gründe sind vielfältig: von den Auswirkungen der Pandemie bis hin zu persönlichen, inneren Kämpfen. Oft entwickeln sich diese Beschwerden schleichend, deswegen ist es ist es manchmal schwer zu erkennen, wann man Hilfe braucht und wie man sie bekommt.

In der aktuellen Folge der Gesundheitsarena sprechen wir mit Frau Dr. Claudia Ritter-Rupp, zweite stellvertretende Vorstandsvorsitzende der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns und Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, darüber, wie man den richtigen Weg zur Therapie findet und warum es so wichtig ist, auf sich selbst zu achten.

Genauere Informationen zu einzelnen Therapieverfahren finden Sie hier: https://www.116117.de/media/sp/KBV_Ambulante_Psychotherapie.pdf

Eine Übersicht über die Wege in die Psychotherapie gibt es hier: https://www.kvb.de/fileadmin/kvb/Patienten/Psychotherapie/KVB-Patienteninformation-Psychotherapie.pdf

Die Arzt- und Psychotherapeutensuche der KVB finden Sie hier: https://www.kvb.de/patienten

Wer aktuell Unterstützung benötigt kann sich an die Telefonseelsorge mit der Nummer 0800 1110111 wenden. Die Telefonseelsorge bietet auch ein Online-Angebot unter https://www.telefonseelsorge.de/

Hilfe bei psychischen Krisen erhalten Sie auch beim Krisendienst Bayern: https://www.krisendienste.bayern/